在这个危机四伏的世界，知道得太多，有时候本身就是一种危险。

他现在的根基还远远不够深厚。

铁骨境的金骨层次，配合几门小成乃至大成的武技，在三江口的年轻一辈里或许可称佼佼者，但放到更广阔的层面，放到那些真正盘踞一方，底蕴深厚的大势力眼中，依旧不够看。

当务之急，是抓住一切机会，提升自己。

想通此节，江寒舟心中那因发现何云起隐秘而产生的一丝波澜，迅速平复下去。

他重新闭上双眼，心神沉入体内。

面板无声浮现，武学一栏密密麻麻，记录着他近期的苦修成果。

而功法一栏，除了圆满的《潮汐吐纳法》和大成的《叠浪淬骨劲》，新入门的《壮血秘录》正散发着淡淡的微光。

“今晚，便试试第三门。”

心念一动，沈红袖所赠玉简中关于《百炼脏元法》的修炼口诀与气血运行图，清晰地在脑海中展开。

与《叠浪淬骨劲》专攻骨骼淬炼、《壮血秘录》刺激骨髓造血不同，《百炼脏元法》的重点，在于“脏元”二字。

五脏六腑，乃是人体气血生化、储存、转化的核心枢纽，亦是性命之根。

寻常武者锤炼筋骨皮膜，却往往忽略内腑的强化，导致外强中干，根基不牢，或是在遭遇重击、修炼霸烈功法时，内腑率先承受不住而受创。

《百炼脏元法》正是针对此点，讲究以温和坚韧的气血细流，如同匠人百炼精钢一般，反复冲刷、浸润、滋养五脏六腑，使其逐渐强健，更具韧性与活力，不仅能提升气血转化效率，更能增强对各类伤害的抵御能力，延长巅峰状态的持续时间。"